8:44 AM
Assalamualaikum..
Ini adalah kisah saya... Testimoni tentang diri saya
Dua tahun yang lepas pada 2014, saya telah di diagnose oleh doktor mengidap penyakit 'anxiety disorder'. Di mana punca bagi penyakit ini adalah pelbagai dan salah satu daripada puncanya adalah tekanan hidup yang melampau sama ada tekanan disebabkan oleh tugasan kerja saya atau pun tekanan daripada kehidupan peribadi saya.
Disebabkan penyakit saya ini, tugasan kerjaya saya banyak tergendala dan saya sering mendapat cuti yang panjang dari doktor kerana kurang mampu melaksanakan tugasan kerjaya saya. Bekerja sebagai seorang guru memang memerlukan komitmen yang sangat tinggi. Guru di zaman moden ini, tidak sama dengan guru di zaman 80an. Bebanan tugas guru lebih kepada kerja pengkeranian yang jauh lebih banyak dari core business kami iaitu mengajar dan mendidik serta membentuk sahsiah, akademik dan rohani anak-anak bangsa kita.
Saya bukan hendak komplen tentang tugasan seorang guru, cuma meluahkan dan menerangkan tentang perihal tugasan dan tanggungjawab guru yang semakin mencabar.
Berbalik kepada kisah saya tadi.. Anxiety disorder yang saya alami itu lebih mudah saya simpulkan terjadi kerana gaya hidup saya yang kurang sihat. Bagaimana yang gaya hidup kurang sihat itu? haaaa... yang tu yang penting tu.. Saya gemar membawa bebanan tugas kerja di sekolah balik ke rumah dan mencampur adukkan tugasan rumah saya dengan tugasan sekolah saya. Hasilnya saya tidak dapat meluangkan lebih banyak masa bersama anak-anak saya dan juga untuk diri saya.. Yang tu yang paling penting sekali,.. luangkan masa untuk diri sendiri.
Saya kurang meluangkan masa untuk diri sendiri. Tiada waktu bagi saya untuk memanjakan diri apatah lagi untuk saya bersosial bersama rakan-rakan. Dan disebabkan kesibukan saya menjalankan tugasan harian di sekolah dan di rumah banyak tekanan yang saya hadapi akan saya pendam sendiri. Menangis sendiri lah kiranya ni....
Dan apabila saya di diagnose mengidap penyakit anxiety disorder, saya mula mencari maklumat mengenai penyakit saya ini menggunakan Mr. Google.. Dan salah satu cara untuk saya menyembuhkan penyakit saya ini (hasil dapatan saya dari Mr. Google) ialah dengan melibatkan diri saya dengan senaman yang pelbagai bagi mengaktifkan semula hormon endophine saya yang telah lama tidak saya hasilkan. Kerana hanya dengan penghasilan hormon endophine sewaktu kita bersenam dapat mengurangkan sedikit sebanyak stress atau tekanan yang saya hadapi setelah seharian penat bekerja.
Pada awal Ogos 2015, saya mengambil keputusan untuk menangani masalah stress saya yang telah menyebabkan saya mengidap penyakit anxiety disorder itu dengan melibatkan diri dalam kelas senamrobik yang terlatak hanya 2km dari rumah saya.
Pada bulan September 2015, saya telah terbaca mengenai satu program online yang sangat menarik minat saya untuk lebih serius menangani masalah saya dan saya bertekad untuk melakukan tindakan yang drastik iaitu mengikuti program KURUS dan SIHAT yang di anjurkan oleh Program Now Everyone Can Kurus (NECK). Dari program ini saya di ajar pelbagai pengetahuan tentang kesihatan, cara pemakanan yang betul dan gaya hidup sihat yang sepatutnya saya amalkan selama ini.
Dengan berat badan 62kg dan di diagnose dengan penyakit anxiety disorder, saya nekadkan diri untuk terus memperjuangkan ruang untuk diri saya supaya saya sentiasa sihat. Dengan moto SIHAT dan bonusnya KURUS, Program NECK ini adalah satu-satunya program yang memang banyak membantu saya dalam mengatasi masalah kesihatan saya dan bonusnya sudah semestinya KURUS.
Dan pada awal Januari 2016, saya berjaya menurunkan berat badan sebanyak 7kg menjadikan berat badan terkini saya adalah 55kg dalam masa 60hari. Hebat tak Program ni?? Memang saya akan katakan Program NECK ini berjaya mengubah gaya hidup saya dan yang paling penting saya dapat menangani stress dengan lebih baik dan penyakit yang saya hadapi beransur pulih.
Bukan mudah untuk SIHAT, yang penting usaha kita dalam menentukan mana hala tuju kehidupan yang kita pilih. Saya tidak cakap saya akan sihat selamanya kerana itu adalah kerja Allah, namun saya tetap berusaha menjaga amanah Allah dengan sebaik-baiknya.
Seperti yang saya katakan tadi, NECK adalah program yang bertanggungjawab membuat transformasi yang sangat besar dalam hidup saya. Dan disebabkan bantuan NECK inilah saya cuba membantu lebih ramai orang yang menghadapi masalah yang sama seperti saya untuk di ketengahkan dan dibantu.
Sekiranya anda membaca entry saya ini dan mencari cara untuk menyelesaikan masalah yang anda hadapi mengenai kesihatan anda atau mengenai berat badan anda, boleh lah segera hubungi saya untuk khidmat nasihat di 012-7422756 Herneyane (whatsapp/telegram)
Saya doakan anda semua SIHAT dan bonusnya KURUS, dan semoga segala usaha anda akan menbuahkan hasil. Akhir kata dari saya.....
Disebabkan penyakit saya ini, tugasan kerjaya saya banyak tergendala dan saya sering mendapat cuti yang panjang dari doktor kerana kurang mampu melaksanakan tugasan kerjaya saya. Bekerja sebagai seorang guru memang memerlukan komitmen yang sangat tinggi. Guru di zaman moden ini, tidak sama dengan guru di zaman 80an. Bebanan tugas guru lebih kepada kerja pengkeranian yang jauh lebih banyak dari core business kami iaitu mengajar dan mendidik serta membentuk sahsiah, akademik dan rohani anak-anak bangsa kita.
Saya bukan hendak komplen tentang tugasan seorang guru, cuma meluahkan dan menerangkan tentang perihal tugasan dan tanggungjawab guru yang semakin mencabar.
Berbalik kepada kisah saya tadi.. Anxiety disorder yang saya alami itu lebih mudah saya simpulkan terjadi kerana gaya hidup saya yang kurang sihat. Bagaimana yang gaya hidup kurang sihat itu? haaaa... yang tu yang penting tu.. Saya gemar membawa bebanan tugas kerja di sekolah balik ke rumah dan mencampur adukkan tugasan rumah saya dengan tugasan sekolah saya. Hasilnya saya tidak dapat meluangkan lebih banyak masa bersama anak-anak saya dan juga untuk diri saya.. Yang tu yang paling penting sekali,.. luangkan masa untuk diri sendiri.
Saya kurang meluangkan masa untuk diri sendiri. Tiada waktu bagi saya untuk memanjakan diri apatah lagi untuk saya bersosial bersama rakan-rakan. Dan disebabkan kesibukan saya menjalankan tugasan harian di sekolah dan di rumah banyak tekanan yang saya hadapi akan saya pendam sendiri. Menangis sendiri lah kiranya ni....
Dan apabila saya di diagnose mengidap penyakit anxiety disorder, saya mula mencari maklumat mengenai penyakit saya ini menggunakan Mr. Google.. Dan salah satu cara untuk saya menyembuhkan penyakit saya ini (hasil dapatan saya dari Mr. Google) ialah dengan melibatkan diri saya dengan senaman yang pelbagai bagi mengaktifkan semula hormon endophine saya yang telah lama tidak saya hasilkan. Kerana hanya dengan penghasilan hormon endophine sewaktu kita bersenam dapat mengurangkan sedikit sebanyak stress atau tekanan yang saya hadapi setelah seharian penat bekerja.
Pada awal Ogos 2015, saya mengambil keputusan untuk menangani masalah stress saya yang telah menyebabkan saya mengidap penyakit anxiety disorder itu dengan melibatkan diri dalam kelas senamrobik yang terlatak hanya 2km dari rumah saya.
 |
| Gambar saya bersama rakan-rakan kelas senamrobik saya semasa awal Ogos 2015 |
Pada bulan September 2015, saya telah terbaca mengenai satu program online yang sangat menarik minat saya untuk lebih serius menangani masalah saya dan saya bertekad untuk melakukan tindakan yang drastik iaitu mengikuti program KURUS dan SIHAT yang di anjurkan oleh Program Now Everyone Can Kurus (NECK). Dari program ini saya di ajar pelbagai pengetahuan tentang kesihatan, cara pemakanan yang betul dan gaya hidup sihat yang sepatutnya saya amalkan selama ini.
Dengan berat badan 62kg dan di diagnose dengan penyakit anxiety disorder, saya nekadkan diri untuk terus memperjuangkan ruang untuk diri saya supaya saya sentiasa sihat. Dengan moto SIHAT dan bonusnya KURUS, Program NECK ini adalah satu-satunya program yang memang banyak membantu saya dalam mengatasi masalah kesihatan saya dan bonusnya sudah semestinya KURUS.
Dan pada awal Januari 2016, saya berjaya menurunkan berat badan sebanyak 7kg menjadikan berat badan terkini saya adalah 55kg dalam masa 60hari. Hebat tak Program ni?? Memang saya akan katakan Program NECK ini berjaya mengubah gaya hidup saya dan yang paling penting saya dapat menangani stress dengan lebih baik dan penyakit yang saya hadapi beransur pulih.
 |
| transformasi saya dari kiri berat saya 62kg dan gambar yang paling kanan sekali berat saya 55kg |
Seperti yang saya katakan tadi, NECK adalah program yang bertanggungjawab membuat transformasi yang sangat besar dalam hidup saya. Dan disebabkan bantuan NECK inilah saya cuba membantu lebih ramai orang yang menghadapi masalah yang sama seperti saya untuk di ketengahkan dan dibantu.
Sekiranya anda membaca entry saya ini dan mencari cara untuk menyelesaikan masalah yang anda hadapi mengenai kesihatan anda atau mengenai berat badan anda, boleh lah segera hubungi saya untuk khidmat nasihat di 012-7422756 Herneyane (whatsapp/telegram)
Saya doakan anda semua SIHAT dan bonusnya KURUS, dan semoga segala usaha anda akan menbuahkan hasil. Akhir kata dari saya.....
SHAKLEE DISTRIBUTOR
HERNEYANE JASMAN
ID : 1214631
WHATSAPP / TELEGRAM : 012-7422756
0 comments:
Post a Comment